ACCOMPAGNEMENT RUNNING

Allié de la remise en forme et de la perte de poids, la course à pied est le sport cardio par excellence. 
Pouvant se pratiquer partout et sans contrainte matérielle, cette discipline présente de nombreux avantages. Sa pratique régulière vous permettra entre autres, de pallier à vos écarts alimentaires, de retrouver du tonus et de vous vider la tête. 

Pratiquante de la course à pied depuis plus de 15 ans, marathonienne et traileuse, je m'engage à vous aider à nouer ou renouer avec cette discipline parfois tant redoutée.
Rassurez-vous, nous irons à votre rythme, à l'écoute de vos sensations et de vos capacités. Ainsi nous évoluerons ensemble vers une progression qui vous permettra d'atteindre l'autonomie.